Efek Puasa Menurut Medis

Bulan puasa atau Ramadhan adalah bulan ke sembilan dalam penanggalan kalender Hijriah. Bulan yang sangat ditunggu tunggu muslim ini menjadi momentum paling indah untuk mendekatkan diri kepada ALLAH. Amalan dengan nilai pahala yang berlipat lipat ganda membuat kaum muslimin berlomba lomba mengerjakan amalan kebaikan dan salah satu ibadah yang wajib dikerjakan oleh kaum muslim adalah puasa sebulan penuh pada bulan tersebut.
Puasa dimulai dari terbit fajar sampai dengan terbenam matahari, dengan mengikuti syarat dan ketentuan ketentuan yang berlaku. Puasa mempunyai banyak manfaat bagi tubuh dan jiwa kita. Manfaat manfaat puasa tersebut ada yang sudah dapat di jelaskan secara ilmu medis atau pun belum.
Berikut adalah manfaat puasa menurut ilmu medis

Meningkatkan Detoksifikasi

Makanan yang kita konsumsi tidak hanya mengandung nutrisi seperti vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Bahan kimia yang terkandung dalam bahan makan terutama makan olahan ikut masuk kedalam tubuh bersamaan dengan makan yang kita konsumsi.
Zat kimia yang umumnya menjadi racun dalam tubuh tertimbun bersama lemak tubuh dan lemak tubuh akan terbakar secara berkelanjutan saat kita melakukan puasa. Dengan pembakaran lemak tersebut, secara otomatis racun dari bahan kimia yang bersumber dari makan tersebut ikut keluar dari tubuh. Sementara organ hati dan ginjal pun ikut melakukan proses detoksifikasi.


Meningkatkan Fungsi Otak


Secara neurologi, neurotropik yang diturunkan oleh otak akan mengalami peningkatan saat seseorang sedang berpuasa. Hal itu akan membantu tubuh meningkatkan produksi sel sel otak, dengan demikian fungsi otak akan bekerja lebih maksimal. Selain itu, puasa juga dapat menurunkan hormon kortisol yang diproduksi oleh kelenjar adrenal sehingga dapat mengurangi stres.


Mencegah diabetes


Diabetes terjadi karena peningkatan kadar gula dalam darah. Glukosa dalam tubuh orang yang sedang berpuasa dipecahkan lebih meningkatkan untuk menghasilkan energi. Hal tersebut akan berpengaruh produksi insulin di pankreas yang menurun dan glukagon di produksi untuk memfasilitasi pemecahan glukosa. Dengan demikian puasa berarti akan menurunkan kadar gula darah.


Mencegah hipertensi


Puasa juga dapat mengontrol tekanan darah bagi penderita hipertensi. Darah tinggi yang dipicu oleh aterosklerosis atau tersumbatnya arteri oleh partikel lemak dapat dihindari dengan puasa yang teratur. Selama puasa, cadangan glukosa dan lemak dalam tubuh digunakan untuk menghasilkan energi, dengan demikian tingkat metabolik tubuh  akan berkurang, sehingga hormon seperti adrenalin dan noradrenalin juga ikut berkurang. Hal tersebut akan membuat metabolisme tubuh kita masuk kedalam batas yang stabil, sehingga berdampak terhadap terkontrol nya tekanan darah.


Menyehatkan ginjal


Puasa juga mempunyai efek pada ginjal. Ginjal yang berfungsi untuk menyaring zat berbahaya yang ikut masuk ke dalam tubuh dari makanan atau minuman yang kita konsumsi. Ginjal akan memiliki fungsi yang lebih maksimal jika osmosis urin dalam tubuh mencapai 1000 sampai 12.000 ml osmosis/kg air. Dalam kondisi berpuasa osmosis ginjal dapat mencapai tahap tersebut, sehingga fungsi ginjal akan lebih maksimal dah menyehatkan tubuh.





Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

SUBHANALLAH, Lautan Manusia Iringi Jenazah Santoso

Image
Ribuan orang mengiringi jenazah santoso alias Abu Waddah yang merupakan orang yang paling diburu oleh aparat keamanan Indonesia. Jenazah yang tiba sekitar pukul 12.00 WITA usai diserahkan dari Polda Sulawisi Tengah itu disabut dengan sebuah spanduk yang bertuliskan “Selamat Datang Syuhada Poso” “Alhamdulillah, Santoso mati syahid,” kata kakak ipar Santoso, Pono, di rumah duka, dikutib dari CNN Indonesia, Sabtu (23/7) (c)  jurnalsulteng.com Pono menegaskan bahwa perjuangan Sutanto merupakan sebuah bentuk perlawanan dan perjuangan untuk membela dan menegakkan agama. Bahkan sebelum kepergiannya,  Satoso dianggap sebagai pahlawan pembela warga disaat konflik terjadi diposo beberapa waktu yang lalu. Bahkan beredar kabar saat terjadi konfil antara umat Islam dan kristen di Poso, Santoso merupakan orang yang berada terdepan. “Santoso seorang pahlawan bagi warga Poso, dia mati syahid karena sudah membalas sakit hati saudara-saudaranya ketika terjadi konflik Poso,” tegasnya
Read more

Istri Ingin Dipeluk? Ini Peyebabnya

Image
Sebuah keluarga yang bahagia tentu saja menjadi dambaan setiap suami ataupun istri, kehidupan yang harmonis yang didalamnya diisi dengan penuh kebahagiaan dan kasih sayang . Beragam sifat, tingkah laku dari pasangan harus menjadi perhatian dan saling mengerti menjadi kunci utama untuk mencapai hal tersebut, nah salah satu dari keinginan itu adalah pelukan hangat yang selalu didambakan istri dari seorang suami yang sangat ia cintai. (c) ngulik.co Dekapan hangat tersebut dapat menimbulkan berbagai macam perasaan. Rasa bahagia itu timbul dari hasil terjemahan perilakuan lembut suami terhapat istrinya, sehingga ia dapat merasakan kasih sayang yang penuh dari orang yang selalu ada didekatnya. Namun apa penyebabnya para istri sangat menginginkan pelukan dari suaminya? Merasa dilindungi Melindungi dan menyayangi istri sudah merupaka kodrat dari suami. Ketika rasa takut atau kaget dialami oleh seorang istri, ia akan langsung memeluk suaminya. Dengan berada  dalam pelukan sang
Read more

Korut " AS Nyatakan Perang Terhadap Korut"

Image
AS menilai Kim Jong-Un bertanggung jawab secara langsung terhadap pelanggaran HAM yang terjadi di Korut. "Di bawah Kim Jong-un, Korea Utara terus menjalankan kesusahan dan kekejian yang tidak bisa ditoleransi pada rakyatnya sendiri, termasuk pembunuhan tanpa pengadilan, kerja paksa, dan penyiksaan," kata Departemen Keuangan AS (c) Merdeka.com Berdasarkan laporan Departeman Luar Negeri AS sebanyak 80.000 sampai dengan 120.000 tahanan telah mendekam di sejulah penjara yang ada di Korea Utara, mereka disiksa dan diperlakukan secara kejam di sana. Karena itu, AS memberikan sangsi terhapat negara tersebut. "Namun, itu bukan berarti sanksi ini bukanlah hal yang tepat dilakukan dan tidak berarti langkah ini hal yang tidak tepat bagi kami untuk terus lakukan," kata juru bicara Departemen Luar Negeri AS, John Kirby. Konsekuensi yang harus ditanggung Kim berupa pembekuan asetnya di AS dan melarang warga AS untuk berbisnis dengannya. Selain itu, 10 pejabat tingg
Read more